Витамины для всей семьи

Полезности с iherb.com

Мой сегодняшний пост может быть полезен тем, кто делает заказы на сайте iherb.com. А речь сегодня пойдет о витаминах, которые с постоянной регулярностью я оттуда заказываю. Могу сказать, что я являюсь сторонником витаминов, так как считаю, что как бы сбалансировано мы ни питались, наши продукты не могут обеспечить нашему организму комплекс витаминов и микроэлементов, необходимый для нормальной жизнедеятельности.

На сайте айхерб очень широкий выбор витаминов и пищевых добавок, на все случаи жизни. К тому же они достаточно хорошего качества и с отличными составляющими.

1.  Nature's Way, Alive!, Women's Energy, Multivitamin · Multimineral

Это комплекс мультивитаминов и мультиминералов, специально разработанный для укрепления женского здоровья. Компания Nature's Way - одна из ведущих компаний, производящих витамины,  по качеству (используются одни из самых высоких стандартов производства).  Эти витамины имеют самую высокую степень абсорбции – то есть питательные вещества усваиваются намного быстрее,  чем у других ведущих брендов.

В состав витаминов входят  вытяжки из 26 фруктов и овощей, плюс ресвератрол  и лютеин.  Ресвератрол – снижает риск онкозаболеваний. Лютеин – способствует улучшению зрения.  Состав на 100% натуральный.

Вот витаминный состав необходимых питательных веществ:

- для укрепления костей– кальций, фолиевая кислота, магний, марганец, витамины D и К

- для здоровья молочной железы – включено 1000 IU витамина D

- для улучшения работы пищеварения – кальций, фолиевая кислота, селен, витамин D

- для ежедневной энергии -  магний, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин, тиамин, витамин В6

- для здоровья глаз – лютеин, селен, витамин А (бета-каротин), витамины С и Е, цинк

- для здоровья сердца -  фолиевая кислота, гранат, ресвератрол, витамины В6, В12, С и Е

- для иммунной защиты – антиоксиданты, селен, витамины А, С, D, цинк.

Всего в банке 50 таблеток. Принимать нужно по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. По размеру таблетки очень большие, с немного неприятным запахом (напоминает запах рыбьего жира). Запивать нужно большим количеством воды, тогда особого дискомфорта не ощущается.

За время месячного приема витаминов у меня:

-  значительно улучшилось состояние ногтей. Раньше мои ногти были очень хрупкие и слоящиеся.  Они были просто как папирусная бумага.  Сейчас же они отрастают до любой длины, какая мне необходима, не слоятся, не ломаются и очень крепкие на ощупь.

- укрепился сон. Я вполне стала высыпаться за 6 часов, причем с утра нет ощущения «разбитости». Я просыпаюсь отдохнувшей и бодрой.  Витамины действительно повышают жизненную энергию.

- не чувствуется смена сезонов, особенно переход с зимнего времени на летнее.

- смягчились симптомы месячного цикла и отрегулировался сам цикл.

- улучшилось общее состояние организма, которое сложно объяснить на словах.

Витамины я принимаю уже месяц, и еще как минимум одну баночку закажу, чтобы пропить до мая. Затем опять начну с осени, так как действительно чувствую положительные результаты от приема этих витаминов. 

Цена за 50 таблеток 8,58 $ (на сайте iherb.com)

Моя оценка 5+

 2.  Swedish Herbal Institute, Adapt-232, Herbal Adaptogen Formula

Для своего мужа я заказываю адаптоген шведского производства для энергии, выносливости и поддержания иммунной системы.

 Adapt-232 содержит уникальную комбинацию из фирменной смеси, полученной из растительных адаптогенов, первоначально разработанных для космонавтов, чтобы обеспечить повышение производительности труда в космическом пространстве. Адапт-232 поддерживает физическую и умственную работоспособность, улучшает память и концентрацию внимания. Эти витамины были разработаны Шведским институтом (Swedish Herbal Institute), который является лидером в своей сфере и имеет уже  35-летний стаж исследований.  Адаптогены прошли многочисленные клинические исследования на безопасность и эффективность, в том числе и плацебо-контролируемые исследования.

В составе: родиола розовая (корень), элеутерококк колючий (корень), лимонник китайский (плоды).

В этом году мой муж постится (вообще, постится он уже 4-й год), и понятно, что те продукты, которые он сейчас потребляет в пищу, не могут обеспечить ему полноценный комплекс витаминов и минералов. Ко всему прочему, он очень часто ездит в командировки и иногда его силы иссякают, нервы не выдерживают.  Но принятие адаптогена действительно придает ему и физическую энергию, и выносливость. За весь осенний и зимний период он ни разу не болел (ни вирусными, ни простудными заболеваниями, ттт), то есть могу с уверенностью сказать, что адаптоген действительно неплохо укрепляет иммунную систему.

 В пачке 40 таблеток, как раз на 40 дней поста. Он специально все рассчитал и приберёг их на этот период. Хоть и рекомендуется принимать по две капсулы в день, но муж говорит, что ему вполне достаточно и одной.  Прием рекомендуется начинать с одной капсулы, через неделю принимать уже по две, но с самого утра, так как адаптоген сильно бодрит и тонизирует.  И если принять капсулы позже обычного, ночью можно просто не уснуть. Капсулы не очень большие, глотаются легко.  Принимать можно всей семьей, не только мужчинам. Но мне достаточно своей энергии, да и мои витамины для женского здоровья вполне устраивают.  

Цена за 40 капсул – 10,77 $ (на сайте iherb.com)

Оценка мужа 5+